Lidé s ADHD často čelí různým výzvám, kdy se snaží udržet pozornost a kontrolovat impulzivní chování. Jedním z efektivních nástrojů, které mohou pomoci, je meditace. Tato prastará praktika zdaleka není pouze prostředkem ke zklidnění mysli. Pro osoby s ADHD nabízí konkrétní benefity, jež mohou zlepšit kvalitu jejich každodenního života.
04. 10. 2024
Možná se vám to taky někdy stalo. Všemi silami se snažíte soustředit na práci, čtení nebo učení, ale myšlenky utíkají rychlostí světla. Často pomůže „vyčistit si hlavu“, od práce a učení odejít, zaměstnat mozkové buňky něčím jiným a k práci se vrátit později.
15. 7. 2024
Život s hyperaktivním dítětem bývá výzvou. Neustále musíš hledat nové způsoby, jak jej zapojit do smysluplných aktivit, jen aby nevyvedlo nějakou neplechu. Musíš najít tisíc a jednu další aktivitu, aby si uspokojil/a jeho touhu po pohybu. Zamyslel/a ses ale někdy nad tím, který sport je pro tvé hyperaktivní tornádo nejvhodnější?
23. 4. 2024
Spoustu z nás nemá ani páru o vnitřní struktuře svého těla. Vypátrání vlastní mentální mapy je klíčové pro lepší porozumění a správné využití komplexního systému (těla), který denně používáme. Jak se náš pohled na vlastní tělo liší od reality? Pravdou je, že tělo často vnímáme jako celek a přehlížíme jeho složitost a detaily.
19. 2. 2024
Jedinečně propojená technologie náramku GSR s mobilní aplikací umožňuje našim uživatelům skutečně ovládnout umění meditace. To jde ruku v ruce s větší kapacitou duševního zdraví, nárůstem pocitu klidu a mentální pohody ve všech životních situacích.
24. 1. 2024
Provázení dítěte ranní rutinou je pro mnohé rodiče výzvou. Může se to zdát jako skládanka rozložená na tisíce kousků, kdy každý z nich vyžaduje individuální pozornost a péči. Každé nové ráno a každý nový den přináší nové výzvy, kterým rodina musí čelit. Avšak ...
15. 1. 2024
V dnešním blogovém článku se zaměříme na poruchu, která často zůstává obestřena mnoha mýty a nedorozuměními. Přestože většina z vás zkratku ADHD velmi dobře zná, tak spousta lidí stále věří ...
6. 1. 2024
Náš produkt využívá technologii EDA. Tato technologie se používá již desítky let v různých oblastech, jako například v polygrafii (detektor lži) nebo v psychologii, kde se za pomocí této metody pozorují reakce těla na různé podněty. EDA měří elektrickou vodivost kůže, která ...
28. 12. 2023
Blíží se nejkrásnější čas v roce, Vánoce. Rodinná setkání, pouštění lodiček, krájení jablíčka, zdobení vánočního stromečku a kuchyní se linoucí vůně pečeného cukroví. Všechny tradice spojené s vánočním časem nás přenáší do kouzelné atmosféry. Avšak ...
20. 12. 2023
Až devadesát procent serotoninu - hormonu spojeného se štěstím, se produkuje v trávicím traktu. Zimní měsíce nás povzbuzují nejen k posílení imunitního systému, ale také k udržení dobré nálady a klidné mysli. Jak toho jednoduše dosáhnout?
12. 12. 2023
Praktika, která se stává pro mnoho z nás denním šálkem kávy. Čím dál více lidí ji začíná zařazovat do svého každodenního života. Uvědomují si její přínosy, které vedou ke zlepšení duševního i fyzického zdraví. V čem tedy spočívá její skutečná síla?
6. 11. 2023
Meditace je skvělým způsobem, jak si odpočinout od stresujícího životního tempa. Možná nevíte, jak začít. Nezoufejte, meditace je snadná a může ji praktikovat naprosto každý.
2. 10. 2023
Naše meditační aplikace se od ostatních aplikací na trhu odlišuje tím, že používá moderní technologie, jakými jsou biometrická zpětná vazba za pomocí záznamu elektrodermální aktivity (EDA) i pokročilé algoritmy umělé inteligence. Sensetio vám poskytne mnohem více než ...
4. 9. 2023