Monitorování během relaxace. Jak to funguje?

Náš produkt využívá technologii EDA. Tato technologie se používá již desítky let v různých oblastech, jako například v polygrafii (detektor lži) nebo v psychologii, kde se za pomocí této metody pozorují reakce těla na různé podněty. 

EDA měří elektrickou vodivost kůže, která se mění v závislosti na aktivaci sympatického nervového systému. Sympatický nervový systém je část autonomního nervového systému, který připravuje tělo na akci, jakou může být boj nebo útěk. Tělo tak reaguje například zvýšeným srdečním tepem, zrychleným dechem, vyšší hladinou stresových hormonů anebo nárůstem potivosti. Když jsme v klidu a relaxujeme, sympatický nervový systém je v rovnováze s parasympatickým, což nám umožňuje regenerovat a odpočívat.

Tato fakta efektivně využíváme

Naše aplikace využívá tuto technologii k monitorování stavu autonomního nervového systému uživatele během meditace. Uživatel si nasadí náramek s EDA senzorem a mobilní aplikace monitoruje jeho reakce na různé meditační techniky. Záznamy z EDA senzoru jsou poté analyzovány a aplikace vypočítává relaxační skóre. To objektivně ukazuje, jak hluboko se uživatel dokázal uvolnit a relaxovat.

Při meditaci se využívají různé techniky, které se zaměřují na zklidnění mysli a uvolnění těla. Abychom byli schopni meditovat účinně, je důležité umět rozpoznat a ovládat své myšlenky i emoce. To však není vždy snadné a může to vyžadovat dlouhodobý trénink. 

Propojte meditační a relaxační aktivity s náramkem SENSETIO

Právě zde přichází ke slovu náš produkt, který propojuje osvědčené meditační techniky, biometrickou zpětnou vazbou z náramku a aplikaci pro monitorování autonomního nervového systému. Díky tomuto jedinečnému propojení jsou klienti schopni vidět, jak jejich tělo reaguje na různé meditační a relaxační techniky a jak hluboký relaxační stav jim tyto techniky přináší. A tak při používání našeho systému lidé jasně vidí, nejenom které meditační techniky na ně nejlépe fungují, ale i to, jak jim pomáhají snižovat stres a zlepšovat jejich emoční seberegulaci.

Součástí našeho řešení jsou i hry s biometrickou zpětnou vazbou. Ty jsou navrženy tak, aby uživatelům pomohly zlepšit jejich emoční sebekontrolu a nezávislost. Jedná se o jednoduché hry, které jsou ovládány vědomými změnami napětí v nervovém systému hráče. Uživatel může jednoduchou a zábavnou formou procvičovat svou schopnost udržovat klid a soustředění i v náročných situacích. Hry s biometrickou zpětnou vazbou pomáhají lidem pochopit, jak jejich tělo reaguje na různé podněty, situace, a učí je mít své prožívání emocí pod vědomou kontrolou.

Celý systémový balíček je navržen tak, aby uživatelé mohli zlepšovat své zdraví a well-being. Ať už jsou to lidé, kteří praktikují meditace či jógu, nebo ti, kteří se zajímají o celkové zlepšení svého zdraví, tato aplikace umožňuje uchopit a zlepšovat kvalitu jejich života.