ADHD může mít značné a dlouhodobé dopady na život člověka. Ti, kteří trpí touto poruchou, mohou čelit rozsáhlým výzvám v oblasti vzdělávání, pracovního prostředí a mezilidských vztahů. Nedostatečná schopnost udržet pozornost a řídit impulzivní chování může mít za následek problémy s akademickým úspěchem a obtíže při plnění pracovních povinností.
V dospělosti může ADHD přispět k problémům v osobním životě, včetně potíží s partnerskými vztahy a rodinným životem. Lidé s ADHD mohou čelit výzvám při organizaci a plánování, což může způsobit stres a frustraci. Dlouhodobá neadekvátní kontrola impulzivního chování může ovlivnit i sociální interakce a pracovní vztahy.
Dalším aspektem jsou potíže s řízením financí a plánováním do budoucna. Nedostatečná schopnost plánovat a organizovat si svůj život může vést k finančním obtížím a náročnostem v dlouhodobém plánování, což dále zvyšuje stres a nejistotu v životě dospělého.
Kromě toho může ADHD ovlivnit i fyzické zdraví člověka. Impulzivní chování může vést k rizikovému chování, jako je požívání návykových látek, neuvážené rozhodování nebo častější autonehody.
Lidé s touto poruchou čelí také sociálním výzvám a stigmatizaci. Nedostatek porozumění veřejnosti může vést k nespravedlivému odsuzování a izolaci. Projevy hyperaktivity nebo impulzivity bývají nepochopené a mohou vést k sociálním konfliktům nebo k narušení mezilidských vztahů. To vše může mít za následek pocit osamělosti a snížené sebeúcty.
Vyhledávej užitečné nástroje a strategie pro organizaci, časový management, soustředění, aby ti usnadnily plánování a splnění povinností. Prostředky, které ti mohou pomoci efektivněji řídit každodenní úkoly a snadněji se orientovat.
Snížíš tak stres spojený s nejistotou.
To ti může pomoci se zvládáním energických výkyvů.
Nástroje a techniky ti pomohou zlepšit organizaci, plánování a soustředění.
Zvukovou izolací okolí se ti zlepší koncentrace.
Pomůže ti taky regulovat emoční reakce a výkyvy.
Získej kontrolu nad svým časem s kompletním plánovačem. Plánovač ti pomůže zorganizovat celý týden tak, že bude nemožné na něco zapomenout! Stažením si do života přineseš strukturu a budeš maximalizovat svou produktivitu po dobu celého roku.
Praktická tabulka povinností je skvělým pomocníkem nejen pro děti, ale i dospělé! Rozvrh je ideální motivátor pro dosažení slíbené odměny. Tatínek Honza se domluvil se synem Kubou, že pojedou o víkendu do aquaparku, ale pouze pod podmínkou, že oba splní svůj týdenní cíl. A to se jim povedlo. Zkus to taky! Kubík je dokonce o bod lepší než taťka.
Nejsi fanda plánování na týdny dopředu a přesto potřebuješ mít nad životem přehled? S CheckListem denní přípravy na dveřích zapomeneš na honičku před odchodem kamkoli. Zaznamenáš si do něj vše, na co nesmíš před odchodem z domu zapomenout.
Pro ty, kteří nejsou fanoušky tradičních diářů přinášíme denní plán. Stažením získáš časový rozvrh každého dne s TODO listem, kde si můžeš zaznamenat všechny své denní úkoly a povinnosti. S denním plánovačem už nezmeškáš žádnou schůzku. Stáhni si jej a začni využívat výhody denního plánování co nejdříve.
Sensetio Lab, s.r.o. Šamanova 1062/8 700 30 Ostrava–Jih IČO 17612128
Po zadání údajů ti dorazí PDF soubor Kompletního týdenního plánovače i s tipy na uvedený email.
Stažením souhlasím se zpracováním osobních údajů.
Na uvedený email ti dorazí notifikace, jakmile kurz spustíme.
Přihlášení k notifikaci o spuštění kurzu je nezávazné.
Odesláním souhlasím se zpracováním osobních údajů.
Po zadání údajů ti dorazí PDF soubor Rozvrhu povinností i s tipy na uvedený email.
Po zadání údajů ti dorazí PDF soubor CheckListu denní přípravy i s tipy na uvedený email.
Po zadání údajů ti dorazí PDF soubor Denního plánu i s tipy na uvedený email.