ADHD může mít značné a dlouhodobé dopady na život člověka. Ti, kteří trpí touto poruchou, mohou čelit rozsáhlým výzvám v oblasti vzdělávání, pracovního prostředí a mezilidských vztahů. Nedostatečná schopnost udržet pozornost a řídit impulzivní chování může mít za následek problémy s akademickým úspěchem a obtíže při plnění pracovních povinností.
V dospělosti může ADHD přispět k problémům v osobním životě, včetně potíží s partnerskými vztahy a rodinným životem. Lidé s ADHD mohou čelit výzvám při organizaci a plánování, což může způsobit stres a frustraci. Dlouhodobá neadekvátní kontrola impulzivního chování může ovlivnit i sociální interakce a pracovní vztahy.
Dalším aspektem jsou potíže s řízením financí a plánováním do budoucna. Nedostatečná schopnost plánovat a organizovat si svůj život může vést k finančním obtížím a náročnostem v dlouhodobém plánování, což dále zvyšuje stres a nejistotu v životě dospělého.
Kromě toho může ADHD ovlivnit i fyzické zdraví člověka. Impulzivní chování může vést k rizikovému chování, jako je požívání návykových látek, neuvážené rozhodování nebo častější autonehody.
Lidé s touto poruchou čelí také sociálním výzvám a stigmatizaci. Nedostatek porozumění veřejnosti může vést k nespravedlivému odsuzování a izolaci. Projevy hyperaktivity nebo impulzivity bývají nepochopené a mohou vést k sociálním konfliktům nebo k narušení mezilidských vztahů. To vše může mít za následek pocit osamělosti a snížené sebeúcty.
Vyhledávej užitečné nástroje a strategie pro organizaci, časový management,
soustředění, aby ti usnadnily plánování a splnění povinností.
Prostředky, které ti mohou pomoci efektivněji řídit každodenní úkoly a
snadněji se orientovat.
Snížíš tak stres spojený s nejistotou.
To ti může pomoci se zvládáním energických výkyvů.
Nástroje a techniky ti pomohou zlepšit organizaci, plánování a soustředění.
Zvukovou izolací okolí se ti zlepší koncentrace.
Pomůže ti taky regulovat emoční reakce a výkyvy.
ADHD jako zaklínadlo z bradavic
Po absolvování webového kurzu o ADHD si uvědomíš, že i ty máš určité charakteristiky spojené s touto poruchou, i když syndromem ADHD netrpíš. Budeš vědět, jak ADHD vzniká a jakými faktory je jeho vznik ovlivňován. Budou ti známé všechny symptomy spojené s ADHD a zjistíš, kde a jak lze provést diagnostiku této poruchy. Na závěr získáš užitečné rady o tom, jak postupovat v případě, že obdržíš oficiální ADHD diagnózu.
přihlásit seRegistrovat seNa nic nečekej, registruj se a chytni si své místo!
Po registraci ti na
e-mail dorazí unikátní kód, kterým se do webového kurzu přihlásíš.
Začátek školního roku je tady a my jsme připraveni vám usnadnit návrat do školy! Stáhněte si rozvrh hodin, který vám pomůže zorganizovat váš školní den a mít všechny předměty i volnočasové aktivity přehledně na jednom místě.
Získej kontrolu nad svým časem s
kompletním plánovačem. Plánovač ti pomůže zorganizovat celý týden tak, že bude nemožné
na něco zapomenout!
Stažením si do života přineseš strukturu a budeš maximalizovat svou produktivitu po
dobu celého roku.
Praktická tabulka povinností je
skvělým pomocníkem nejen pro děti, ale i dospělé! Rozvrh je ideální motivátor pro
dosažení slíbené odměny.
Tatínek Honza se domluvil se synem Kubou, že pojedou o víkendu do aquaparku, ale
pouze pod podmínkou, že oba splní svůj týdenní cíl. A to se jim povedlo. Zkus to
taky!
Kubík je dokonce o bod lepší než taťka. 
Nejsi fanda plánování na týdny
dopředu a přesto potřebuješ mít nad životem přehled?
S CheckListem denní přípravy na dveřích zapomeneš na honičku před odchodem kamkoli.
Zaznamenáš si do něj vše, na co nesmíš před odchodem z domu zapomenout.
Pro ty, kteří nejsou fanoušky
tradičních diářů přinášíme denní plán.
Stažením získáš časový rozvrh
každého dne s TODO listem, kde si můžeš zaznamenat všechny své denní úkoly a povinnosti.
S denním plánovačem už nezmeškáš žádnou schůzku. Stáhni si jej a začni využívat výhody
denního plánování co nejdříve.
